Lapacho, una medicina natural del máximo calibre

Cada vez se está haciendo más popular en las herboristerías españolas la corteza del árbol denominada lapacho o pao d'arco. El lapacho (Tabebuia avellanade, T. impestiginosa, T. altissima) crece en los bosques tropicales de montaña y las laderas andinas en Brasil, Ecuador, Argentina y Paraguay. Es un árbol de hoja caduca -o perenne según la especie-, que alcanza los 30 metros de altura.El árbol tiene unas flores exhuberantes en forma de trompeta  y son de color rosa, morado o amarillo según la especie. Lo curioso de estas flores es que son carnívoras y comen insectos y así protegen a los árboles de plagas, parásitos, infecciones víricas y proliferaciones de hongos.

Los médicos de Sudamérica utilizan una receta procedente de la antigua civilización de los Incas para tratar con buenos resultados varias formas de cáncer (entre ellas la leucemia) y otras enfermedades graves.

El poder del árbol reside en su corteza interior, que puede extraerse sin dañar el árbol. Después, se seca y se elabora un extracto. El árbol renueva su corteza y, por tanto, es una fuente de suministro que perdura en el tiempo. Su ingrediente activo es el denominado lapacho. Este remedio vegetal es apreciado por su capacidad para fortalecer y equilibrar el sistema inmunológico del organismo. Entre todas las curas basadas en hierbas y los tesoros que dejaron los Incas, ninguna parece tan preciosa como el lapacho, que sigue siendo utilizado por sus descendientes hoy en día.

El lapacho es un remedio común utilizado en el tratamiento alternativo del cáncer, el sida  y el desarrollo excesivo de Candida albicans y otras infecciones fúngicas, además de muchas otras enfermedades del sistema inmunológico.

El lapacho es, además, muy valorado por su capacidad para desintoxicar el cuerpo, en particular el hígado, los riñones y el tracto intestinal.

Asimismo, protege a los bebés de las alergias y los cólicos.

Una investigación realizada en Sudamérica sobre el Lapacho ha demostrado que ayuda a reducir los efectos secundarios de los antibióticos y permite que otros medicamentos sean más eficaces a la hora de combatir los efectos tóxicos en el hígado.

El lapacho puede utilizarse con seguridad junto con otros medicamentos e incluso puede minimizar sus efectos secundarios. Personalmente se lo recomiendo a miles de personas, pues proporciona excelentes resultados en casos de infección. Actualmente, muchos médicos y dentistas recetan de forma rutinaria lapacho a los pacientes que sufren alguna infección, en lugar de darles antibióticos. Al parecer este hierba actúa tanto sobre la causa como sobre los síntomas, lo que puede explicar la ausencia de efectos secundarios.

Listas de enfermedades que, según médicos latinoamericanos, el lapacho ayuda a curar:

• Anemia, al actuar como tónico
• Cándidiasis vaginal
• úlceras asmáticas
• Arteriosclerosis
• Revitalizante
• Bronquitis
• Cáncer
• Cistitis
• Diabetes
• Gastritis
• Hernias
• Enfermedades infecciosas
• Leucemia
• Transtornos hepáticos
• Osteomielitis
• Psoriasis
• Piorrea
• Enfermedad de Parkinson
• Tiña
• Reumatismo
• Problemas cutáneos
• Varices
• Enfermedades venéreas
• Heridas

En otras investigaciones se ha demostrado que el lapacho también es útil para combatir resfriados, gripe, gonorrea, pólipos, infección e hiperplasia de la próstata, tuberculosis, tumores, tifus, mareos, impotencia, alopecia, forúnculos, picaduras de serpiente y alergias a alimentos y sustancias químicas.

Si se aplica tópicamente puede ayudar a combatir la caspa, los eczemas y el cáncer de piel.

Aveloz es un remedio a base de hierbas que cuando se utiliza con el lapacho puede eliminar células cancerosas.

El aspecto más fascinante de las propiedades del lapacho es que en ninguna investigación médica se había dado con un agente  químico antibiótico que pudiera destruir tanto bacterias como virus. Cualquier otro tipo de vegetal, expuesto al agua y a la intemperie, acaba cubierto de esporas que propician la formación de hongos, esto no ocurre con el lapacho lo que demuestra una resistencia extraordinaria.

Propiedades conocidas del lapacho:

• Analgésico: agente que mitiga el dolor, sin provocar la pérdida del conocimiento
• Calmante: agente que alivia el nerviosismo, la irritación y la angustia.
• Descongestionante: agente que activa la descongestión de todo el cuerpo.
• Diurético: agente utilizado para estimular la secreción y el flujo de la orina.
• Hipotensivo: potente relajador que induce al sueño cuando es necesario.
• Virucida: agente capaz de destruir un virus.

Investigaciones sobre su efecto en el tratamiento del cáncer

Un estudio realizado en la Universidad de Illinois, en Estados Unidos, se corroboró una investigación realizada en Brasil, revelando que el lapacho contiene una sustancia muy eficaz contra el cáncer. El Dr. Teodoro Meyer, de la Universidad estatal de Tucumán, en Argentina, fue el primer investigador que descubrió una sustancia antibiótica, llamada Zyloiden, capaz de matar virus. Asimismo, se descubrió que el lapachol, principal ingrediente de la hierba, desarrolla una potente acción antitumoral sin efectos  secundarios tóxicos. En 1968 se confirmó su actividad antineoplástica al utilizarla en ratas portadoras del Sarcoma de Yoshida al frenar el crecimiento de los tumores en el 84% de los animales tratados con dosis elevadas.

El profesor Accorsi, de la Universidad de Sao Paolo, en Brasil, también descubrió que el lapacho tiene un gran valor terapéutico en el tratamiento de diversas formas de cáncer, incluida la leucemia. Un grupo de científicos japoneses encabezados por médicos del Centro Nacional de Oncología confirmó las conclusiones del profesor Accorsi. Los investigadores pudieron extraer  una sustancia anticancerígena del lapacho, que, según descubrieron, actúa contra la leucemia y los tumores malignos, entre ellos el cáncer de estómago.

Potente tónico y revitalizador

Además de sus potentes propiedades curativas, el lapacho es un potente tónico revitalizante capaz de aumentar el contenido de hemoglobina y el número de glóbulos rojos, lo cual no es sorprendente, pues contiene hierro de fácil absorción (coloidal). Contribuye también a la correcta asimilación de los nutrientes y a eliminar residuos, algo esencial para recuperarse de cualquier enfermedad. El lapacho es capaz de revitalizar el cuerpo creando nuevos elementos vitales  y restaurando el desarrollo normal de las células. Permite controlar enfermedades "incurables" alargando y mejorando la calidad de vida al mismo tiempo.

Dosis:

Para fortalecer el sistema inmunológico hay que beber de dos a tres tazas todos los días o tomar 2 cápsulas, tres veces al día. (La infusión suele ser más potente que la cápsula)

En caso de infección o inflamación, de sufrir cáncer u otras enfermedades graves, es preciso duplicar la dosis

Contraindicaciones:

No debe tomarse durante el embarazo, por ser potencialmente abortivo, ni durante la lactancia.

Fuentes: Revista Cuerpo Mente nº 149 y el libro "Los secretos eternos de la salud" (Andreas Moritz)

Condiciones necesarias para curar una enfermedad

La capacidad curativa del organismo siempre está presente en la persona: es el ser consciente utilizado por el cuerpo físico como instrumento para expresar su individualidad y su razón de ser. La verdadera curación, que no tiene nada que ver con la erradicación de los síntomas de la enfermedad, no puede imponerse ni siquiera con los mejores tratamientos a menos que se produzcan las condiciones propicias. A continuación, señalo las claves principales para poder activar la capacidad de curación:

1) Antes de poder curar una enfermedad, hay que aceptarla. La aceptación de una enfermedad no es señal de resignación o de pasividad, lo cual desembocaria en depresión y miedo, sino lo que ayudará a infundir en el cuerpo sentimientos de compasión, amor, ternura y energía. Si uno acepta lo que es, sus propias energías curativas fluirán en su cuerpo y le dotarán de calma, del estado de relajación necesario para recuperar el equilibrio.

Mientras la persona siga pensando que es víctima de alguna desgracia, alimento, medicamento o incluso del karma (efecto de acciones pasadas), está lejos de curarse. Rechazar una enfermedad no hace más que activar la resistencia a ella, lo cual es motivo de tensión para el cuerpo y la mente y pone las células del cuerpo en estado de autodefensa. La tensión mina las funciones inmunológicas e impide la respuesta curativa. Cuando se acepta la enfermedad, se deja de ser presa del miedo y se adquiere el control sobre uno mismo; todo ello ayuda a comprender las verdaderas causas de la enfermedad.

2) En lugar de pensar que una enfermedad es un hecho negativo contra el que hay que luchar, es preciso percibirla como una oportunidad para reforzarse en áreas que han sido debilitadas y están poco desarrolladas. Los "desvíos" pueden conducir al individuo a zonas importantes que, de lo contrario, puede pasar por alto. Como la enfermedad no tiene otro plan ni otro poder que curar el cuerpo y la mente, lo más inteligente es colaborar con la enfermedad, no luchar contra ella.

La curación física implica la reparación de células dañadas y el desarrollo de otras nuevas. Al mismo tiempo, durante el proceso de curación, la persona tiene la oportunidad de fortalecerse, volverse más relajada, pacífica y dichosa. Crecer espiritual y emocionalmente a raíz de una enfermedad minimiza mucho la necesidad de más desvíos, como, por ejemplo, los transtornos físicos ya padecidos o nuevos.

3) Como la enfermedad no es más que el intento del organismo de encauzar la vida en un sentido más propicio y satisfactorio, no hay motivo para tenerle miedo o sentir angustia ante ella. El cuerpo hace todo lo que puede facilitar y ayudar a retornar a un estado de equilibrio. Por tanto, es muy beneficioso no condenarse a uno mismo o al propio cuerpo por sufrir una crisis de curación. Sin duda alguna, no se es víctima. El cuerpo siempre está de nuestro lado, nunca en contra de nosotros. Hay que hacer del cuerpo un amigo y dejar de tratarlo como  enemigo.

No hay que dejarse engañar por el concepto médico de que existen enfermedades autoinmunes en las que supuestamente el cuerpo se ataca a sí mismo. Por naturaleza, el cuerpo no se suicida, a menos que la persona misma lo sea (consciente o inconscientemente), sino que se limita a atacar a las toxinas instaladas en las articulaciones, los vasos sanguíneos, los conductos linfáticos o las células. La inflamación resultante es una mera respuesta de supervivencia y no debería confundirse con una enfermedad, aunque venga acompañada de dolor, infección o proliferación de células cancerosas.

Hay que ser positivos y permanecer tranquilos con respecto a la propia capacidad curativa y confiar en que el cuerpo siempre intenta restablecer la salud. Una enfermedad puede servirnos de guía personal  para fijarnos una nueva meta u orientación en la vida. Un sabio dijo una vez "La enfermedad es la forma que tiene Dios de llamar nuestra atención". Cuando se presta atención a la enfermedad y se acepta que es una bendición disfrazada en lugar de una molestia o amenaza, entonces revela su bendición inherente y con toda seguridad contribuye a llevar una vida más agradable, más cuidadosa.

4) Conviene evitar que el bienestar físico se convierta en el objetivo de nuestra vida: en su lugar, es mejor dejar que sea nuestro proceso en todo momento. El concepto de que la salud es un objetivo por el que hay que luchar implica la idea de que hay algo en uno mismo que está básicamente mal. Si, por ejemplo, se sufre dolor no hay que tomarlo como una señal de enfermedad, sino como una respuesta saludable del organismo para afrontar la situación de desequilibrio. La enfermedad es sólo un proceso de curación por el que pasa el cuerpo. Intentar escapar del presente y alcanzar un futuro mejor tan sólo agota las energías, lo cual dificulta la propia curación del cuerpo. Estar bien quiere decir estarlo en el momento actual, no en un futuro y ficticio. El momento actual es lo único que se puede tener con seguridad en la vida y es perfectamente idóneo para cada uno, aunque no lo percibamos así. Si nos resistimos a algo como una enfermedad, o la rechazamos, deberemos cargar con ella hasta acabar con el miedo que se esconde tras esa resistencia. Muy al contrario, aceptar la enfermedad es útil, independientemente de su manifestación. Atender al objetivo de ponerse bien en el futuro es irreal, porque nos sitúa fuera de la realidad del presente para ubicarnos en una que todavía no ha tenido lugar. La vida no consiste en tener un cuerpo físico perfecto, sino en vivir perfectamente con sus imperfecciones. Ésta es la verdadera salud.

La energía sigue al pensamiento. Vivir para un objetivo como deshacerse de una enfermedad priva al cuerpo de la atención y, por tanto, también de la energía necesaria para curarse y mantenerse. Si se vive momento a momento, toda la atención se centra en el cuerpo. Es decir, todas las células del cuerpo necesitan saber y sentir para desempeñar o reanudar el trabajo que tienen asignado. Las  células "alimentadas" a base de atención, cariño y  mimos sienten que uno está presente y vivo. Por el contrario, las células que se sienten atacadas por lo que "nos hacen sufrir" con palabras hirientes, expresiones de furia y amenazas, o con fármacos, cirugía invasiva y radiaciones, se quedan paralizadas y no pueden emplear su capacidad curativa, pues creen que nos disgustan o ue las odiamos y queremos que mueran. Las células son seres vivos y conscientes, como cualquiera de nosotros. Si estamos atentos al momento actual de la enfermedad sin acusaciones, sino mediante la aceptación cariñosa las células automáticamente se programan para desarrollar una respuesta curativa.

Extracto del libro "Los secretos eternos de la salud" (Andreas Moritz)

Andreas Moritz, The Amazing Liver and Gallbladder Flush (DVD)

Propiedades anticancerígenas del brócoli

Información nutricional del brécol, brócoli (por 100gr )

• Es uno de los vegetales con más nutrientes y menos calorías. Es muy importante consumirlo bien fresco ya que a la que empieza a amarillear indica que ha perdido la mayoría de vitaminas y minerales. Lo ideal es cocinarlo al vapor a fin de que no pierda sus nutrientes.
• Tiene sólo 39 calorías y 4,5 g. de proteínas por cada 100 gramos de producto fresco.
• El brócoli o brécol es muy rico en Ácido fólico, Azufre, Betacaroteno, vitamina C, vitamina K, Calcio, Hierro, Potasio, Selenio, Zinc.

Estudios científicos sobre sus efectos anticancerígenosUna pequeña cantidad de brotes de brócoli fresco contiene tantas sustancias protectoras del cáncer como cualquier cantidad mayor de esa misma hortaliza madura que se vende en tiendas de comestibles, según investigadores de la Universidad Johns Hopkins. Para reducir un 50% el riesgo de padecer cáncer de colon, tendríamos que comer alrededor de un kilo de brócoli a la semana. Si bien eso se puede hacer, tan sólo 5gr de brotes de brócoli contienen concentraciones del compuesto glucorafanina equivalentes a las que se encuentran en 150gr de brócoli maduro. El compuesto activo es un precursor del sulforafano, del que se ha demostrado en estudios con animales que favorece la secreción de enzimas de las células protectoras de los daños moleculares causados por productos químicos cancerígenos.

Al igual que otras plantas crucíferas, el brócoli acelera la eliminación del estrógeno en el cuerpo, lo que contribuye a eliminar el cáncer de mama. También tiene efectos antivíricos y antiulcerosos. Asimismo, el brócoli es una gran fuente de cromo, que ayuda a regular la insulina y el azúcar en sangre.

Estudios recientemente publicados en Inglaterra por el Instituto de Investigación en Alimentos en Reino Unido demuestran que relativamente bajas cantidades de vegetales crucíferos en la dieta (brócoli, coliflor, repollo), unas pocas raciones por semana, puede reducir el riesgo de cáncer de próstata y el riesgo de que el cáncer localizado se vuelva más agresivo. Esta actividad anticancerígena también actúa contra el cáncer de mama, pulmón y colon.

Según este estudio el brócoli actúa activando genes que previenen el desarrollo de los tumores y desactiva otros genes que promueven la expansión del tumor.

Las crucíferas como el brócoli y la coliflor contienen indol-3-carbinol y sulforafano sustancias que tienen efectos antioxidantes y anticancerígenos.

El brocoli también se recomienda en los casos de fibromialgia y lesiones por virus del papiloma humano.

Por otro lado, un equipo de científicos de la Universidad de Warwick, en Inglaterra, han concluido que ingerir brócoli puede revertir los daños cardiovasculares que ocasiona la diabetes en los pacientes. Los científicos de Warwick observaron que un componente de este vegetal, llamado sulforano activa una proteína en el cuerpo llamada 'nrf2', que protege las células y los tejidos gracias a las enzimas antioxidantes. De esta forma, las enzimas protegen los vasos sanguíneos y reducen en gran medida las moléculas causantes de los daños cardiovasculares, lo que disminuye el riesgo de dolencias. De hecho, ya se había relacionado al brócoli y sus propiedades con la disminución del riesgo de sufrir infartos o derrames cerebrales, aunque no de una forma tan precisa como a la que han llegado en Warwick y que han plasmado en la revista 'Diabetes'.

Una investigación realizada en el Instituto del Cáncer Roswell Park demostró que el brócoli y otros vegetales crucíferos como col, coliflor, col de Bruselas o repollo podrían ayudar a los fumadores a prevenir el cáncer de pulmón aunque sus efectos beneficiosos son superiores en los exfumadores. Los investigadores dividieron sus descubrimientos según cuatro subtipos de cáncer de pulmón y descubrieron que la mayor reducción del riesgo se daba entre pacientes con carcinoma de células pequeñas o escamoso. Estos dos subtipos están más asociados con el tabaquismo más intenso.

Observaciones para el tipo vata
Este tipo corporal puede seguir sacando provecho hasta cierto punto del brócoli y de otras plantas crucíferas si las cocina con una buena cantidad de aceite o mantequilla.

Propiedades del brócoli:

• Su aporte de Zinc favorece una mejor función de la próstata y de la calidad del esperma.
• Las personas con tendencia a la degeneración macular deberían tenerlo muy presente en su dieta ya que el Brócoli es muy rico en Luteína.
• Ideal para personas que necesiten gran aporte de ácido fólico y hierro (embarazadas, convalecientes, personas anémicas, etc.)
• El brécol es una verdura muy a tener en cuenta en la Menopausia ya que al igual que la soja (soya) actúa como fitoestrógeno, a la vez que aporta Calcio.
• Muy conveniente en personas que necesitan vitamina K (evita las hemorragias)
• Adecuado en casos de estreñimiento por su buen aporte de fibra.
• El brécol o brócoli favorece el buen estado de la piel y de las mucosas ya que contiene antioxidantes como Betacaroteno, Selenio, Sod (Superóxido dismutasa), vitamina C y Zinc. Tiene pues un buen efecto antioxidante o antienvejecimiento de la piel.
• Su aporte de sustancias como el Indol, Sulfarano y Fenetilisotiocianato, el hecho de que parece protegernos del Benzopireno (sustancia cancerígena presente en cigarrillos, humo de los automóviles, etc.) y su riqueza en antioxidantes como el Betacaroteno, la vitamina C, el Selenio, el Sod o Superóxido dismutasa y el Zinc lo hacen un alimento clave en la lucha contra el cáncer y de la bacteria Helicobacter Pilori. Además podría favorecer la acción de enzimas encargados de eliminar sustancias cancerígenas.
• El brócoli es ideal en dietas de adelgazamiento ya que nutre y no engorda ya que es muy pobre en calorías.

Fuentes: "Los secretos eternos de la salud" (Andreas Moritz), "En buenas manos" (Josep Vicent Arnau) y "Geosalud"

El clavo, una botica natural

La especia del clavo tiene propiedades caloríficas, antibacterianas y antisépticas. Esta planta alivia el dolor, reduce las náuseas`y previene o alivia los vómitos. Combate y neutraliza las bacterias patógenas y previene la infección. Suele utilizarse como analgésico tópico para dientes y encías. Masticar un clavo después de las comidas ayuda a aliviar el mal aliento.

El clavo tiene un gran valor preventivo frente a diversos transtornos. Frena, por ejemplo, la aglomeración de plaquetas de la sangre, un fenómeno asociado a las enfermedades cardiovasculares. Esta especia contiene aceites volátiles y esenciales que ayudan a digerir los alimentos y alivian las molestias causadas por los gases y las inflamaciónes, estimula el persitaltismo. Su efecto astringente ayuda a controlar las hemorragias.

Además, el clavo contribuye a desprender las flemas del tracto respiratorio. También estimula la irrigación sanguínea de la piel, causando un enrojecimiento localizado. Para las personas que se enfrían fácilmente, esta hierba aumenta el calor interior, disipa el frío del cuerpo y fortalece el metabolismo y la circulación. El clavo potencia las funciones gástricas y restaura, nutre y ayuda a todo el organismo, ejerce un suave efecto fortalecedor en todo el cuerpo. Además, el clavo expulsa o repele las lombrices intestinales.

Uno de los efectos más prometedores del clavo proviene de su capacidad para reducir el colesterol. Si se ponen cada día en remojo durante un mes seis clavos en medio vaso de agua durante toda la noche y se retiran por la mañana con la ayuda de una cuchara o tenedor y se bebe esa agua, es muy probable que se restablezcan los adecuados niveles de colesterol en el organismo.

Fuente: "Los secretos eternos de la salud" (Andreas Moritz)

Automasaje ayurvédico, fuente de salud

El principal objetivo del Abhyanga o masaje con aceite en el marco del tratamiento ayurvédico diario consiste en ayudar a prevenir la acumulación de toxinas fisiológicas (ama) y lubricar y aumentar la flexibilidad de los músculos, tejidos y articulaciones.

Una vez aplicado sobre la piel, el aceite penetra rápidamente en las diferentes capas cutáneas y los tejidos conectivos y grasos subyacentes. El aceite se mezcla con todas las toxinas presentes en esa parte del cuerpo, especialmente las que son liposolubles. Al cabo de varios minutos de masaje de la piel, el aceite se expulsa de nuevo a través de ésta junto con las toxinas.

Los textos clásicos del Ayurveda indican que el masaje diario con aceite hace que la piel se vuelva más brillante y le confiere un aspecto juvenil. La piel es un importante órgano productor de hormonas endocrinas y está conectada a todas las partes del cuerpo a través de miles de nervios cutáneos. Un masaje diario con aceite, por consiguiente, puede equilibrar los dos sistemas principales del organismi : el sistema nervioso y el endocrino. Los siguientes consejos ayudarán al lector a aprender cómo aplicarse uno mismo el masaje ayurvédico diario con aceite.

A menos que se recomiende un aceite determinado, se utilizará preferentemente el aceite de sésamo sin refinar (sin tostar) y prensado en frío. Si bien el aceite de sésamo sirve para todos los tipos corporales (uso externo), si irrita la piel, como alternativa puede utilizarse aceite de oliva o de coco. Para purificar el aceite del masaje hay que "curarlo" calentándolo a 100º C, el punto de ebullición del agua. Se deja caer una gota de agua en el aceite caliente y si chisporrotea es que ya ha alcanzado la temperatura adecuada. Se puede preparar todo el aceite o sólo el que se necesite.

Antes de iniciar el masaje, el aceite debe estar a la temperatura del cuerpo o ligeramente más alta, especialmente en invierno. Se empezará masajeando la cabeza, si se tiene intención de usar después champú. Con una pequeña cantidad de aceite en la punta de los dedos y en la palma de las manos, se realiza un masaje vigoroso en el cuero cabelludo. Puesto que la cabeza  y los pies son las partes en las que hay que hacer más hincapié durante el masaje abhyanga, se dedicará más tiempo a masajear estas zonas que otras partes del cuerpo.

Tras masajear la cabeza, se proseguirá aplicando cuidadosamente aceite con las manos en la cara y en la parte exterior de las orejas. El masaje proseguirá por todo el cuello y la nuca.

Si se desea, se puede aplicar una pequeña cantidad de aceite en todo el cuerpo dando un ligero masaje en cada zona. Después se masajean los brazos. El movimiento apropiado es de atrás hacia delante en los huesos largos y un movimiento circular sobre las articulaciones. Masajear también las manos y los dedos.

Aplicar luego el aceite en el pecho y abdomen. Sobre el corazón debe realizarse un movimiento circular suave. En el abdomen se repite ese movimiento circular siguiendo el "patrón intestinal", desde la parte inferior derecha del abdomen  en el sentido de las agujas del reloj, hasta la parte inferior izquierda del mismo.

Masajear la espalda y la columna. Hay zonas más difíciles de alcanzar, por tanto, se puede pedir ayuda a la pareja.

Masajear las piernas. Al igual que en los brazos, el movimiento será de atrás hacia delante sobre los huesos largos y circular alrededor de las articulaciones.

Finalmente se masajean las plantas de los pies. Puesto que en el pie se encuentran  todos los puntos reflejos del cuerpo, debe dedicarse bastante tiempo a esta zona.

El tiempo ideal que debe dedicarse el masaje es de unos cinco a diez minutos diarios, preferiblemente cada mañana. Si no se dispone del tiempo suficiente para un masaje corporal completo, es preferible realizar un minimasaje de unos o dos minutos en los pies y en la cabeza. Tras el masaje se tomará una ducha o un baño caliente. Sólo se usará jabón en la zona genital y en las axilas. De este modo quedará en el cuerpo una fina película de aceite sobre la piel, algo muy beneficioso para tonificarla y mantener el calor de la musculatura durante todo el día. Pero si se ha aplicado demasiado aceite, en la ducha se puede utilizar un poco de jabón suave a base de componentes naturales. El aceite de sésamo ejerce una acción especialmente desinfectante, lo cual ayuda a protegerse de los microbios nocivos.

Fuente: "Los secretos eternos de la salud" (Andreas Moritz)

Tisana para la limpieza renal

Los riñones son órganos muy delicados que filtran la sangre y que se congestionan fácilmente a raíz de una mala digestión, de una situación de estrés o de un estilo de vida irregular. Las causas principales de congestión de los riñones son los cálculos renales. Sin embargo, la mayoría de piedras, cristales o granos de arena de los riñones son demasiado pequeños para detectarlos con instrumentos de diagnóstico modernos, como los rayos X.

Las siguientes hierbas, tomadas diariamente durante un período de 20 a 30 días, pueden contribuir a disolver y eliminar los diferentes tipos de cálculos del riñon, incluidas las piedras de ácido úrico, ácido oxálico, fosfato y aminoácidos. Si ya se ha tenido piedras en los riñones y se desea limpiarlos por completo, quizá deba repetirse varias veces esta limpieza en intervalos de seis a ocho semanas.

Ingredientes:

• Mejorana (30 gr.)
• Uña de gato (30 gr.)
• Raíz de consuelda (30 gr.)
• Semilla de hinojo (60 gr.)
• Chicoria (60 gr.)
• Gayuba (60 gr.)
• Raíz de hortensia (60 gr.)
• Raíz de eupatorio purpúreo (60 gr)
• Raíz de malvavisco (60gr.)
• Hierba de solidago (60 gr.)

Instrucciones:

Mezclar bien 30 gr de las tres primeras hierbas y 60 gr de las demás. Acto seguido se introducen en un recipiente hermético. Antes de irse a la cama, se vierten dos o trescucharadas colmadas de la mezcla en dos tazas de agua, se tapan y se dejan reposar toda la noche. A la mañana siguiente se pone a hervir la mezcla a fuego lento durante unos minutos y se cuela.

En caso de olvidarse de preparar la infusión por la noche, debe hervirse por la mañana y luego dejarla reposar o que siga hirviendo a fuego lento durante 10 o 15 minutos antes de colarla. Después, se van tomando de seis a ocho sorbos a lo largo del día. Esta infusión no debe tomarse templada o caliente y tampoco debe refrigerarse. No conviene añadirle azúcar o edulcorantes, y después de haber comido es preciso esperar una hora por lo menos antes de tomar los sorbos siguientes.

Este procedimiento debe repetirse durante 20 0 30 días. Si se nota alguna molestia o rigidez en la región lumbar, se debe al paso de los cristales salinos de los cálculos renales a través de los uréteres del sistema urinario. Un olor penetrante y un color oscuro en la orina al principio de la limpieza  o durante la misma es señal que se está eliminando una cantidad importante de toxinas. Normalmente, el proceso de eliminación es gradual y no altera notablemente  el color o la textura de la orina. Es importante saber que durante la limpieza conviene ayudar a los riñones bebiendo cantidades adicionales de agua, un mínimo de seis y un máximo de ocho vasos al día.

Durante la limpieza no deben consumirse productos animales, productos lácteos, té, café, alcohol, bebidas carbónicas, chocolate u otros alimentos o bebidas que contengan conservantes, edulcorantes artificiales, agentes colorantes, etc. Durante la limpieza renal, las sustancias fuertes como los productos químicos no sólo pueden interferir en la limpieza , sino que también pueden causar lesiones en los riñones.

Además de beber esa infusión renal todos los días, se puede, asimismo, mascar un trocito de corteza de limón de cultivo ecológico en el lado  izquierdo de la boca y un trocito de zanahoria en el lado derecho, de unas 30 a 40 veces cada una. Esto estimula las funciones renales y la liberación de enzimas específicas que contribuyen a descomponer ciertos depósitos ácidos en los riñones. Hay que dejar pasar más o menos media hora entre cada ciclo de mastificación. Si bien ésta no es una parte esencial de la limpieza, puede mejorar notablemente su eficacia.

Fuente: "Los secretos eternos de la salud" (Andreas Moritz)

La chía, el alimento más nutritivo del mundo

La chía, una variedad blanca de la planta salvia hispanica L, contiene una asombrosa variedad de aceites, vitaminas y minerales. Este grano, conocido desde tiempos antiguos, fue objeto de un estudio de seis meses de duración, dirigido por un afamado científico y pionero del movimiento de los alimentos funcionales, el Dr. Vladimir Vuksan, uno de los promotores del revolucionario índice glucémico en la Universidad de Toronto.

He aquí unas cuantas de las excelentes propiedades nutritivas que descubrió el Dr.Vuksan.
En 100 gr. de semillas de chía se encuentra:

• La mayor fuente alimentaria natural que se conoce de ácidos grasos omega 3 (contiene tanto omega 3 como 800gr de salmón atlántico).
• Más calcio que en tres tazas de leche entera.
• Un conteniodo de proteínas mayor y más biodisponible que la soja y más proteínas vegetales que una taza y media de alubias.
• El mayor contenido en fibra natural de todos los alimentos, contiene más fibra que una taza y cuarto de salvado.
• Tanto hierro como tres tazas de espinacas crudas
• El mismo contenido en potasio que un plátano y medio
• Tanta vitamina C como siete naranjas.

Una capacidad antioxidante tres veces superior a los arándanos, con 270 veces más miricetinas que el vino tinto.

Las semillas de chía son seguras para los diabéticos y los celíacos o alérgicos al gluten.

El Dr. Vuksan y sus colegas concluyeron que la chía "podría considerarse el alimento más nutritivo del mundo, y por tanto, puede servir como remedio para combatir el hambre en todo el planeta". En diversos estudios independientes el Dr. Vuksan demostró que las semillas de chía:

• Tras las comidas, reducen los niveles de glucosa en sangre y de insulina plasmática.
• Reducen un 40% la proteína reactiva C, un indicador de inflamación.
• Reducen notablemente la tensión arterial sistólica y diastólica (> 10 mm/ 5 mm Hg)
• Reducen un 30 % la coagulación (espesamiento de la sangre)
• No tiene los efectos adversos para el control de los niveles de azúcar y grasas en sangre observados anteriormente con elevadas dosis de ácidos grasos omega 3.
  

Hay pruebas de que la salvia hispanica L, llamada por los antiguos aztecas "Chía", ya se utilizó por primera vez en el año 3500 a.C. y que servía de moneda de cambio en México central entre 1500 y 900 a.C. Los aztecas comían las semillas de esta planta semitropical para mejorar su resistencia. La llamaban la "comida para correr", pues supuestamente los mensajeros podían correr todo el día con sólo tomar un puñado. También se utilizaba con fines curativos. La chía puede tomarse entera o bien molida cuando se usa en la cocina. Puede añadirse a los cereales, a ensaladas, bebidas y utilizarse en platos horneados. Conviene dejar enfriar las semillas de chía después de molerlas.

Propiedades terapéuticas:

Las semillas de chía aportan los siguientes efectos: antioxidante, antiagregante plaquetario, antiinflamatorio, antimutagénico, anticarcinogénetico, antiviral, laxante, hipotensor, hipocolesterolemiante, hipoglucemiante, inmunoestimulante, tónico cardíaco y nervioso, y alimento mineralizante, vitamínico y proteico.

El consumo de chía resulta útil en casos de celiaquía, depresión, estrés, diabetes, obesidad, problemas gastrointestinales, tumores, artritis, asma, afecciones cardiovasculares y pulmonares, psoriasis, arteriosclerosis, anemias, embarazo, lactancia, crecimiento, convalecencias y debilidad inmunológica.

Extraído de los libros: "Los secretos eternos de la salud" ( Andreas Moritz) y "Alimentos saludables" (Laura Kohan)

El apio, mejor que la Viagra

Desde hace tiempo se sabe que el apio es uno de los mejores alimentos para mantener la tensión arterial en niveles normales. Dilata los vasos sanguíneos del mismo modo que los fármacos más potentes, pero sin sus efectos secundarios adversos. ¿Quién iba a pensar, sin embargo, que este alimento común iba a resultar mucho más eficaz que la Viagra o cualquier otro fármaco jamás sintetizado destinado a reforzar la potencia sexual? De acuerdo con un estudio exhaustivo sobre alimentos supuestamente afrodisíacos, el apio es la planta más "excitante" del planeta. Esta planta de insólito nombre contiene la cantidad ideal de vitamina E, magnesio, niacina, potasio y zinc, todas ellas sustancias necesarias para disfrutar de unas relaciones sexuales óptimas.

Es más, el apio contiene arginina, un aminoácido natural que dilata los vasos sanguíneos tanto como la Viagra. Sin embargo, a diferencia de este fármaco, la arginina también favorece la irrigación sanguínea del clítoris y hace que los órganos genitales femeninos sean más receptivos.

Asimismo, el aroma del apio contiene dos esteroides llamados androsterona y androstenol. Según investigaciones, el olor sutil de estos dos productos químicos viaja a través de la nariz y atrae al sexo contrario.

El apio tambiém tiene otros efectos beneficiosos. Contiene un compuesto acetilénico que se ha demostrado que detiene el desarrollo de las células cancerosas. El apio es una fuente excelente de sodio orgánico, el cual le confiere un sabor ligeramente salado. Junto con el potasio, el sodio ayuda a mantener el equilibrio electro lítico del organismo. El sodio también es necesario para producir ácido clorhídrico en el estómago y está relacionado con numerosas secreciones glandulares. Asimismo, el apio es una excelente fuente de vitamina C y refuerza el sistema inmunológico.

El apio es un diurético natural y, por tanto, útil en caso de transtornos circulatorios como la hipertensión arterial y la congestión linfática. Los médicos chinos llevan mucho tiempo utilizando el apio para reducir la tensión arterial de manera segura. Ahora los científicos han descubierto por qué funciona tan bien. El apio contiene un aceite único que relaja los músculos reguladores de la tensión arterial, que mejora el flujo y reduce la presión. Basta tomar unos pocos tallos cada dos días (o tal vez un poco de zumo de apio mezclado con zumo de zanahoria) para conseguirlo.

Extracto del libro "Los secretos eternos de la salud" (Andreas Moritz)

Constitución Vata

• Ligero, de cuerpo delgado y esqueleto estrecho, nariz curva o de forma irregular.
• Se mueve y actúa con rapidez.
• La piel suele estar seca, áspera y fría y es de color oscuro.
• Aversión al tiempo frío.
• Apetito y digestión irregulares.
• Sueño ligero y discontinuo, insomnio.
• Entusiasta, vivaz, imaginativo, perceptivo, inclinaciones espirituales.
• Excitable, experimenta frecuentes cambios de humor, impredecible.
• Capta la información con rapidez, pero también la olvida pronto.
• Suele estar preocupado, ansioso e inquieto.
• Tiende a estar hinchado y estreñido.
• Se cansa fácilmente, quiere abarcar más de lo que puede y es hiperactivo
• La energía física y mental viene por ráfagas.
• Apenas tolera el dolor, el ruido y la luz brillante.

El tema básico del tipo vata es la "variabilidad". Dado que el vata está compuesto por los elementos del aire y el espacio, el movimiento y la inestabilidad son característicos de este tipo corporal. Al tipo vata no le gusta ningún tipo de status quo. Le encantan las emociones y los cambios, pero si esto no está a su alcance, se crea un estilo de vida irregular. Así, por ejemplo, puede irse a dormir a una hora distinta cada día o saltarse comidas. Su naturaleza imprevisible hace que figuren entre las personas menos estereotipadas.

Los tipos vata suelen sentirse aislados e incómodos cuando tienen que enfrentarse a los campechanos tipos kapha o a los apasionados tipos pitta. Sin embargo, su imagen etérea, su movilidad y su naturaleza vivaz inspiran especialmente a los pitta y los kapha, que carecen de ellas. El tipo vata tiene aspecto elegante cuando viste bien. La ropa satisface su necesidad de aislamiento y confianza; su imagen, seca, magra, casi "famélica", es ideal para hacer de modelo, razón por la que muchas top models pertenecen al tipo vata. Físicamente los vata son los más delgados de todos los tipos corporales; suelen tener los hombros y las caderas estrechos y redondos. Algunos vata pesan siempre menos de lo normal y, a peasr de comer mucho, raras veces engordan. Otros vata se mantienen delgados durante la juventud; después, cuando llegan a la mediana edad, padecen sobrepeso.

De todos los tipos corporales, vata es el más propenso a tener irregularidades físicas. Algunos tienen las manos o los pies demasiado grandes para su cuerpo pequeño. Pueden tener dientes torcidos, protuberantes o demasiado grandes. Suelen tener buena figura, pero en condiciones de estrés o cuando sufren de estreñimiento suelen desarrollar problemas en la columna ( escoliosis) o en general de los huesos. Algunos vata nacen con los huesos muy ligeros y otros con los huesos fuertes, pero largos. Un vata puede reconocerse por el hecho de que sus tendones, venas y articulaciones son visibles, lo que se debe a la escasa grasa que tienen  bajo la piel. Otra característica típica de la fisiología vata es el crujido audible de sus articulaciones.

Un tipo vata equilibrado es entusiasta, enérgico y animoso. Su mente generalmente clara y su gran lucidez hacen que sea mejor candidato para el desarrollo espiritual. Los tipos vata se rigen por su gran sentido del tacto y del oído. Más que verlo, sienten y oyen el mundo, razón por la que necesitan que los abracen  a menudo y les animen con palabras. El sexo en sí no es demasiado importante para los vata, pero sí la sensación de que les quieran y les cuiden. No les supone ningún problema pasar largas temporadas sin practicar sexo, pero una vez han encontrado una pareja que realmente les acepta como son y les aman, son excelentes compañeros sexuales. Los tipos vata necesitan tipos kapha-pitta o pitta-kapha maduros para dar lo mejor de sí en una relación.

Dado que vata es la principal fuerza de movimiento del cuerpo, es el doshaque regula la actividad intestinal, la absorción de alimentos, la respiración, los impulsos nerviosos y la circulación de la sangre y la linfa. Se encarga también del movimiento muscular y del cuerpo en su conjunto. Vata tiene una presencia dominante en el sistema nervioso, por lo que sus desequilibrios suelen manifestarse en forma de transtornos nerviosos, como temblores, espasmos, ataques, ansiedad, depresión  y transtornos mentales clínicos. Una vez vata ha vuelto a encontrar el equilibrio, esos transtornos, que por otra parte no responden a los tratamientos convencionales, desaparecen de modo espontáneo.

Los vata que están desequilibrados tienden a preocuparse mucho, incluso cuando no hay motivo para ello. Esto puede ocasionarles insomnio, además de una continua desazón y temores. El miedo, la emoción más característica del tipo vata, afecta a las digestiones y, especialmente, a la eliminación de los residuos fecales. La sede principal de vata es el colon. Cuando tiene problemas en el colon, produce estreñimiento y gases, lo cual, a su vez, conduce a incrementar la desazón y el nerviosismo. Además, cuando el dosha vata se transtorna, el estómago y los intestinos funcionan peor debido a que el aire presiona fuertemente sobre el sistema gastrointestinal y abdominal. En el tipo vata son también más frecuentes los ciclos menstruales irregulares, los calambres y el síndrome premenstrual que en otros tipos corporales.

Las personas del tipo vata se desequilibra fácilmente si no descansan y duermen suficientemente, sobre todo cuando no siguen la norma  de acostarse a dormir dos horas antes de la medianoche. Al espolearse excesivamente a sí mismos y llevar un estilo de vida irregular, es fácil que realicen esfuerzos desmesurados. Ello puede provocar fatiga crónica y cualquiera de los problemas mentales o físicos mencionados anteriormente. La clave del equilibrio en el tipo vata es la "regularidad".

Factores que más irritan al tipo vata:

• Ejercicio y esfuerzo físicos excesivos.
• Falta de sueño (especialmente el sueño de las 2h antes de la medianoche).
• Caídas.
• Horarios de comida irregulares.
• Estar muchas horas sentado.
• Tuberculosis.
• Retención de las necesidades biológicas.
• Clima frío.
• Bebidas y comidas frías.
• Cualquier tipo de estimulantes.
• Ruido excesivo.
• Miedo y culpa.
• Las prisas.
• Alimentos amargos, acres y astringentes.
• Finales de otoño e invierno.

Extracto del libro "Los secretos eternos de la salud" (Andreas Moritz)

Miel, el mejor remedio para curar heridas

¿Habría imaginado jamás el lector que este delicioso elaborado por las abejas es en realidad una de las medicinas más antiguas que conoce la humanidad? Desde hace 5000 años la miel se utiliza con un buen resultado para curar quemaduras, toses y úlceras. Hipócrates, el médico griego, también alabó los poderes curativos de la miel e ideó varios tratamientos a base de miel para los transtornos cutáneos, las úlceras y las irritaciones. En la Primera Guerra Mundial, los médicos alemanes utilizaban una mezcla de miel y aceite de hígado de bacalao para tratar heridas de bala. Según John Riddle, profesor de ciencia antigua de la Universidad Estatal de Carolina del Norte, en un texto médico escrito en un papiro en el año 3000 a.C., se aconseja el uso de miel para curar heridas en la cabeza. Señala que quizás la miel prevenía la inflamación y sellaba la herida a fin de no dejar salir el aire, y no dejar entrar agentes infecciosos.

Investigaciones recientes han demostrado que la miel es muy superior a los antisépticos y a los antibióticos. Investigadores israelíes hicieron una prueba con miel: aplicaron este dulce y pegajoso producto dos veces al día a las heridas de nueve niños que habían sido tratados sin éxito durante dos semanas con un antibiótico intravenoso y que se sometieron a una limpieza antiséptica diaria. Después de tan sólo cinco días del tratamiento con miel, las heridas de los bebés mejoraron significativamente. Al cabo de 16 días, las heridas estaban cerradas, limpias y estériles.

En un estudio yemení se pone de relieve que la miel ofrece muchas más ventajas que los antisépticos utilizados para heridas quirúrgicas infectadas. Se formaron dos grupos con cincuenta mujeres que tenían heridas infectadas. Las de un grupo fueron tratadas con miel y las del otro con antisépticos. Las pacientes del grupo de la miel se recuperaron en un período de 7 a 11 días, mientras que las del grupo de los antisépticos necesitaron de 12 a 27 días.

Aunque las cremas y los antibióticos modernos tienen efectos curativos, su desventaja es que matan el tejido y producen costras y cicatrices. Pero ¿a quién se le ocurriría poner miel bajo una tirita o una venda? Como en los estudios mencionados, los resultados de un ensayo clínico llevado a cabo durante tres años en el Hospital Académico de la Universidad de Calabar, en Nigeria, han demostrado que la miel no refinada puede curar heridas que no sanaban con tratamientos antibióticos y apósitos modernos. En 59 pacientes tratados por heridas y ulceraciones, la miel dio resultado en todos los casos menos en uno. Para asombro de los investigadores, las aplicaciones tópicas mantenían las heridas estériles hasta que se curaban, mientras que las heridas infectadas quedaban limpias en una semana. Sorprendentemente, la miel incluso eliminó tejido muerto de las heridas persistentes, lo que ahorró a algunos pacientes los injertos de piel o incluso amputaciones.

Según el European Journal of Medical Research (revista europea de investigación médica), se ha demostrado que la aplicación tópica de la miel tiene efectos positivos eb las infecciones de heridas postoperatorias provocadas por bacterias gram positivas y gram negativas, como en casos de cesáreas o de histerectomías.

La miel crea un entorno húmedo que favorece la curación, pero además impide la reproducción de las bacterias incluso cuando las heridas están muy infectadas, señalla el doctor Peter Molan, de la unidad de investigación sobre la miel de la Universidad de Wikato, en Nueva Zelanda. Es un medio muy eficaz para esterilizar con rapidez las heridas muy infectadas, sin los efectos secundarios de los antibióticos, e incluso es eficaz contra cepas de bacterias resistentes a los antibióticos.

En realidad, la miel puede erradicar la infección por una razón que tal vez sea bastante sencilla. La miel normal impide el paso del agua, de forma ue las bacterias de una herida no tienen agua suficiente para multiplicarse. La hidroactividad de la miel inhibe el desarrollo de las bacterias. Además, el pH de la miel se sitúa entre 3,2 y 4,5 un valor suficientemente bajo para inhibir el desarrollo de muchas bacterias comunes. Sin embargo, se cree que la mayor actividad antibacteriana de la miel se debe al agua oxigenada, la cual se produce enzimáticamente. La concentración de agua oxigenada tiene efectos antibacterianos, pero no daña los tejidos celulares.

En julio de 2007, la Administración de Drogas y Alimentos de Estados Unidos autorizó, aunque parezca increíble, a Derma Sciences, un fabricante de Nueva Jersey de productos para el tratamiento de heridas, a vender los apósitos para heridas y quemaduras Manuka como productos sanitarios. Ahora, la miel de Manuka puede utilizarse oficialmente para curar heridas y quemaduras en Estados Unidos. En Gran Bretaña, Australia y Nueva Zelanda, de donde procede, ya llevan varios años utilizándola en apósitos para heridas...

La miel solía utilizarse a modo de terapia convencional estándar en la lucha conntra la infección hasta principios del siglo XX. Con la llegada de la penicilina empezó a olvidarse la gran capacidad curativa de la miel y los médicos estaban demasiado ansiosos por utilizar los nuevos fármacos milagrosos.

Aplicaciones:

• Aplicar la miel en cortes, roces o quemaduras y cubrir la herida con una venda limpia. Cambiar el apósito de una a tres veces al día, según convenga.

• Se puede utilizar la miel para cubrir la herida y evitar que se infecte mientras se espera el tratamiento médico.
• Para una desinfección interna y como medida preventiva, todas las mañanas conviene beber un vaso de agua templada con una cucharada de miel y un poco de zumo de limón.
• La miel también tiene propiedades inductoras del sueño, sedantes y tranquilizantes.
• Bálsamo lactante: las madres lactantes pueden utilizar una gasa impregnada con miel para intentar cubrir los pezones agrietados y doloridos a fin de evitar la infección.
• Para el ardor de estómago hay que tomar una cucharadita de miel no refinada mezclada con una cucharadita de vinagre de sidra.

Observación: la exposición de la miel a un calor excesivo (no conviene cocerla ni hornearla) o a la luz durante mucho tiempo puede anular sus propiedades antibacterianas. Se recomienda guardarla siempre en un lugar oscuro y fresco

Extraído del libro "Los secretos eternos de la salud" (Andreas Moritz)

Pitta dosha, en el desarrollo de la enfermedad

La energía de pitta, el segundo humor del cuerpo (dosha), dirige en gran parte el intestino delgado. Pitta, que en sánscrito significa "bilis", es un humor que controla el agni y, por consiguiente, la digestión y el metabolismo, y se encarga de que los alimentos se digieran, absorban y transformen adecuadamente en los componentes básicos necesarios para el crecimiento de nuevas células y tejidos. Si el dosha pitta se altera en su propia sede principal, donde la vesícula y el páncreas se unen con el duodeno, todo el proceso metabólico del organismo se ve alterado. Por tanto, la similación y el metabolismo de los nutrientes deviene insuficiente y el cuerpo sufre malnutrición, aunque la persona coma bien. El sobrepeso indica que el organismo ha llegado a esa fase de disfunción intestinal.

Si el vata sigue actuando en sentido inverso, las toxinas intestinales y los fragmentos de residuos, junto con la bilis que libera la vesícula y las enzimas procedentes del páncreas, avanzan hacia el estómago. La disminución de capacidad operativa de la bilis y de las enzimas digestivas puede conducir a la obesidad, que es una afección que provoca la muerte celular por inanición y también a enfermedades cardíacas y al cáncer.

Extracto libro "Los secretos eterbos de la salud" (Andreas Moritz)

Vata dosha, en el desarrollo de la enfermedad

Vata, el poder del movimiento

La medicina ayurvédica siempre ha contemplado el cuerpo humano y sus intrincadas funciones como un todo. Hace miles de años, el ayurveda afirmó que la principal causa de la mala salud y de la muerte prematura se halla en los intestinos. Los antiguos sanadores consideraban que el intestino delgado era una parte extremadamente importante del cuerpo en virtud de las funciones vitales que desempeña entre ellas la síntesis y la absorción de ciertos nutrientes esenciales para el sistema nervioso y la eliminación de la materia fecal. Tal es así que, sin movimiento interior de los fluidos (vata), los residuos y los nutrientes, el cuerpo moriría.

Vata se traduce como "aire" o "movimiento", y como tal está presente en todo el cuerpo. Pensemos en nuestro cuerpo como una red de diferentes canales, conductos o vasos a través de los que se transportan alimentos, aire, agua, sangre, linfa y residuos. El sistema nervioso, el sistema circulatorio, el sistema linfático, el tracto intestinal, los bronquios, los pulmones, los conductos biliares, las vías hormonales y los conductos celulares, todo ello forma parte de una enorme y compleja red sustentada en el movimiento y la fuerza de vata.

Un movimiento reducido o excesivo en el organismo hace que el cuerpo enferme, mientras que un movimiento equilibrado lo mantiene sano y fuerte. Así pues, es fácil imaginar que los síntomas más comunes de una enfermedad (palabra que procede del latín infirmus, que significa débil), como dolor, nerviosismo o fatiga, sobrevienen de modo natural cuando los movimientos o funciones se complican o dificultan. Si el vata (movimiento) es excesivo, puede producirse hiperactividad e hipertensión; si el vata disminuye y se detiene, puede sobrevenir el estreimiento o el bloqueo de los conductos biliares. La congestión de las arterias coronarias, las paredes de los vasos sanguíneos, los nódulos linfáticos, los conductos urinarios, la glándula prostática, los senos, el útero, la glándula prostática, los senos, el útero, la glándula tiroides y otras partes del organismo son el resultado del mal funcionamiento del vata. El fluido bloqueado del vata es el responsable de cientos de enfermedades que la medicina convencional intenta eliminar por medio de fármacos sin prestar la debida atención a la causa de la congestión.

El vata, una de las tres fuerzas principales (doshas) que controlan todas las funciones orgánicas, se encarga de modo especial y directamente de la adecuada actividad de los intestinos. La sede de vata está en el colon. Si el intestino grueso está libre de cualquier obstrucción, el vata puede llevar a cabo sus importantes actividades en el resto del cuerpo y ello garantiza que todos los sistemas funcionen de modo óptimo. Por otra parte, cuando en el intestino grueso existe una acumulación de materia fecal y capas de mucus (ama) endurecidas, las funciones de eliminación de vata disminuyen drásticamente en el colon y también en el resto del cuerpo.

De modo similar, la acumulación de piedras en el hígado y en la vesícula dificulta el transporte de bilis por el vata y, por lo tanto, queda afectado el agni, el fuego digestivo. La congestión de esas dos  importantes partes del cuerpo, directa e indirectamente, incrementa la retención de sustancias perjudiciales en el tracto intestinal. A raíz de ello, las células sanas que constituyen el tracto intestinal ya no tienen suficiente "espacio" para respirar. Al dejarlas sin su sustento vital, muchas simplemente mueren y son reeplazadas por los restos de alimentos tóxicos no digeridos. Otras células más resistentes mutan en células cancerosas. La acumulación de residuos en el intestino también afecta a los músculos del colon ascendente, transversal y descendente, que, por lo general, son muy fuertes.

Para digerir una comida completa, las bacterias beneficiosas de los intestinos generan 10 litros o más de diferentes tipos de gases (vata). Esos gases ayudan a estimular y facilitar el movimiento peristáltico necesario para transportar el alimento y los residuos. Una vez cumplida esta tarea, la sangre absorve esos gases y los conduce a los pulmones para su eliminación. Sin embargo, cuando el colon está congestionado por acumulación de alimentos no digeridos, esos gases empiezan a quedarse atrapados en los intestinos. Por tanto, el movimiento natural descendente del vata se ve frenado, llega a estancarse y finalmente cambia de sentido. En vez de eliminar  la materia tóxica a través del recto y el ano, el vata da literalmente media vuelta y se lleva parte de los residuos tóxicos de los alimentos fermentados o podridos en la dirección contraria.

Cada barrera en cualquier sección del tracto intestinal actúa como una presa que embalsa el flujo de los alimentos, de los residuos y de los gases, así como de la sangre y la linfa. Sólo tenemos que imaginarnos un río y una presa. Cuando el agua empieza a retroceder, inunda vastos terrenos.

La forma de obstrucción más grave se conoce como en nombre de estreñimiento. El estreñimiento frena el paso por el tracto intestinal de los alimentos ingeridos, con lo que éstos se pudren y fermentan. La putrefacción se produce cuando los microbios del intestino atacan las proteínas, los péptidos y los aminoácidos de los huevos, el pescado, la carne, la leche y el queso. Los hidratos de carbono mal digeridos, así como el trigo, las legumbres, las frutas y las verduras son descompuestos por bacterias de fermentación. Los alimentos descompuestos contienen gran variedad de residuos tóxicos, entre ellos ácido sulfhídrico, amoniaco, histaminas, indoles, fenoles y escatoles. El ácido sulfhídrico y el amoniaco pueden dañar el hígado. Las histaminas pueden ocasionar transtornos alérgicos, como dermatitis atópica, urticaria y asma. Los indoles y los fenoles se consideran carcinógenos, es decir, que producen cáncer. El estreñimiento conduce a la sedimentación de las sustancias tóxicas, muchas de las cuales penetran en el sistema linfático. El resto de esas sustancias escapan hacia arriba o hacia abajo, o simplemente se acomodan donde pueden en el tracto intestinal.

Los residuos tóxicos hacen que las heces tengan un olor muy desagradable. Con el vata que ha cambiado de sentido, las toxinas, las bacterias perjudiciales, la materia fecal y algunos de los gases dañinos se ven forzados a ocupar las partes superiores del tracto digestivo, lo cual ocasiona un "atasco de tráfico". Este caos se percibe en forma de flatulencias o inflamación intestinal, calambres o sensación de saciedad. El flato es un fenómeno causado por más de 250 gases, entre los cuales, el más común es el hidrógeno.

A medida que la presión se extiende hacia arriba, cada vez más y más toxinas acaban en los vasos linfáticos responsables de vaciar el tracto gastrointestinal de los desechos metabólicos que se forman de modo natural, de las células muertas y des toxinas de los alimentos naturales, como los anticuerpos. Ello origina un edema linfático en los vasos relativamente grandes de la cisterna del quilo, que se halla en la zona media del abdomen ( a la altura del ombligo), visible por el engrosamiento o hinchazón del abdomen. En mi opinión, la acumulación en la cisterna del quilo de más toxinas de las que los vasos de ésta puede neutralizar o eliminar es una de las principales causas de prácticamente todas las enfermedades crónicas, entre ellas la obesidad, la diabetes, las enfermedades cardíacas, la artritis, el alzheimer y el cáncer.

El edema linfático en los vasos de la cisterna del quilo ocasiona grandes obstrucciones en el conducto torácico, que es el conducto linfático más grande del cuerpo y el responsable de drenar cerca del 90% de los desechos metabólicos ácidos que genera el cuerpo diariamente, células muertas y otras sustancias tóxicas. En los casos en que el sistema linfático no puede hacerse cargo de esta "basura", los tejidos y órganos acaban envenenados. Cuando el organismo empieza a tomar medidas para protegerse de la acidosis, la mayoría de la gente suele acudir al médicoen busca de ayuda, y éste determina que eso ( el intento de supervivencia del cuerpo) es una "enfermedad". De lo que quizás no se dé cuenta el médico es de que el cuerpo no se detiene en sus intentos por curarse por sí mismo de esa toxicidad, incluso cuando un tratamiento suprime, de manera efectiva, los síntomas de la "enfermedad".

Todos los residuos que no van a parar al sistema linfático siguen su camino por la vía ascendente. El continuo ascenso del torrente de partículas de desechos, toxinas y microbios pasa al interior del duodeno, y a veces incluso a través de la ampolla del vater el conducto biliar común. De la misma manera que el agua en un barco que se hunde, esa sustancia ama penetra en cada orificio o ranura de la zona superior del cuerpo, incluido el conducto pancreático y el propio páncreas. La congestión del conducto pancreático, además de impedir la liberación de las enzimas pancreáticas, puede ocasionar infección en el páncreas e incluso diabetes.

Todo esto agrava el estado del agni, el fuego digestivo. El drenaje linfático de esos órganos empieza a resultar cada vez más difícil y el sistema digestivo sufre la enorme carga de mantenerse en condiciones por sí mismo. Dado que la digestión de los alimentos se deteriora progresivamente, la cantidad de materia fecal atascada en el colon, además de las toxinas acumuladas en la sangre y la linfa, no afectan tan sólo al aspecto y las ensaciones del cuepo, sino que hacen que cada vez sea más difícil que los órganos internos funcionen adecuadamente. El hígado intenta soportar el incremento del nivel de toxinas en sangre produciendo nuevos cálculos. Los cálculos de los conductos biliares son como una bomba de relojería. Los alimentos, en vez de proveer al organismo de nutrientes y energía, se van convirtiendo cada vez más en grasa y materia tóxica. El oranismo se va deteriorando un poco más cada día.

Síntomas de desequilibrio de vata:

Arritmia cardíaca

Pérdida de peso

Atrofia muscular

Sofocos

Aumento de peso

Nerviosismo

Estrés mental

Problemas tiroidales

Protusión ocular

Transtornos metabólicos

Infección de oídos

Meningitos

Sordera

Problemas de garganta, dientes y senos nasales

Problemas oculares, dolores de cabeza

Pérdida del cabello

Pérdida de la memoria

Extracto del libro "Los secretos eternos de la salud" (Andreas Moritz)