Aunque ya hemos insistido en el valor de las frutas como alimento vamos a exponer sus propiedades en beneficio de la salud. En cada lugar y época del año, las frutas crudas constituyen el mejor alimento y medicina para sanos y enfermos. Veamos las más conocidas y sus propiedades:
Aceitunas (olivas): Aumentan el peso, combaten el estreñimiento y los cálculos biliares.
Albaricoques o chabacanos: Combaten la obesidad y las náuseas.
Almendras dulces: Forman carnes sanas y neutralizan la acidez de la sangre.
Castañas: Alimenticias, activan el intestino y alivian los riñones.
Cerezas: Antiácidas, combaten indigestiones, anemia, gota y reumatismo.
Ciruelas: Estimulan el hígado y los intestinos.
Dátiles: Aumentan el calor orgánico y la energía nerviosa.
Duraznos o melocotones: Laxantes, diuréticos y alcalinos.
Frambuesa: Calma la excitación nerviosa y purifica la sangre.
Fresas y frutillas: Refrescantes, diuréticas, laxantes y disolventes del ácido úrico.
Guindas o cerezas ácidas: Alcalinizan la sangre.
Granadas: antidiarréicas.
Chirimoyas: Muy nutritivas.
Higos y brevas: Tónicos, laxantes y purificadores del pecho y los pulmones.
Caquis o pérsimos: Nutritivos y antidiarreicos.
Limones: Desinflamantes y purificadores.
Manzanas: Antiácidas, activan el hígado y disuelven el ácido úrico.
Melones: Nutritivos y laxantes.
Mosquetas: Fruto de las rosas silvestres, son estomacales, diuréticas y purificadoras de la sangre.
Naranjas: Alcalinizan la sangre, activan el intestino y disuelven el ácido úrico.
Nísperos: Antiácidos, laxantes y anticatarrales.
Aguacates: Combaten la anemia y el estreñimiento.
Pasas de uva: Activan la combustión orgánica, el cerebro y los riñones.
Plátanos o bananas: Alimenticios y laxantes.
Peras: Diuréticas y purificadoras de la sangre.
Sandías: Refrescantes y diuréticas.
Tomates: Laxantes y antiartríticos.
Uvas: Gran alimento, laxantes, diuréticas y calmantes.
Tunas: Refrescantes, laxantes y descongestionantes del hígado.
Extracto del libro: "Medicina natural al alcance de todos" del Dr. Manuel Lazaeta
