Desequilibrio: Kapha
Agravado a causa de: hipertensión, problemas hepáticos y renales, mala eliminación, poco ardor digestivo, retención de agua, falta de sueño, cambios hormonales.
Tratamiento:
- Aplique parches sobre los ojos con bolsas de té negro empapadas en agua tibia, copos de algodón empapados en hamamelis o jugo de apio, o cuadritos de gasa rellenos con una cucharadita de patata cruda rallada. Déjelo sobre los ojos 20 minutos.
- Con el dedo anular, haga un poco de presión debajo de los ojos, punto por punto, desde la esquina interna hacia fuera, para yudar a drenar los líquidos linfáticos.
- Suplementos: tome una cucharadita de triphala todas las noches, tome 1000 mg de vitamina C y consuma uvas pasas e higos todos los días
Fuente: Pratima Raichur, "Ayurveda: las mejores técnicas para conseguir una belleza verdadera"
